Mein Angebot für Coaching, Entspannung & Prävention
Gezielte Hilfe bei Stress, Schlafproblemen, Unruhe & Erschöpfung - für Privatkunden & Firmen – vor Ort oder online.
Coaching-Angebote für Privatpersonen – persönlich vor Ort & online
Viele Menschen sind im Alltag überfordert. Stress, Schlafstörungen oder innere Unruhe belasten Körper und Psyche.
Mit meinem Coaching biete ich gezielte Unterstützung – individuell auf Sie abgestimmt.
✅ Stress-Coaching
Strategien gegen Dauerstress, Leistungsdruck und Überforderung – für mehr Ausgeglichenheit.
[Link → „Stress-Coaching“]
✅ Mental-Coaching
Stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft. Für klare Gedanken und mehr Selbstsicherheit.
[Link → „Mental-Coaching“]
✅ Lern-Coaching
Für Schüler, Auszubildende oder Studenten: besser lernen, konzentriert bleiben, Prüfungen meistern.
[Link → „Lern-Coaching“]
✅ Schlaf-Coaching
Hilfe bei Einschlafproblemen, nächtlichem Grübeln oder Schichtarbeit – für besseren Schlaf.
[Link → „Schlafcoaching“]
✅ Hypnose-Coaching
Für Themen wie Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Selbstbewusstsein, Liebeskummer oder Eifersucht.
[Link → „Hypnose“]
Präventionskurse in Leverkusen & online
In meinen Entspannungskursen lernen Sie, wie Sie im Alltag gezielt zur Ruhe finden. Die Methoden sind wissenschaftlich anerkannt – viele Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst.
✅ Autogenes Training
Entspannung durch innere Bilder & Formeln – tief wirksam bei Stress und innerer Unruhe.
[Link → „Autogenes Training“]
✅ Progressive Muskelentspannung (PMR)
Effektive Technik zum gezielten Loslassen von körperlicher Anspannung.
[Link → „Progressive Muskelentspannung“]
✅ Meditation & Achtsamkeit
Zur Ruhe kommen, Gedanken loslassen, den Moment bewusst erleben – gegen inneres Chaos.
[Link → „Meditation“]
✅ Atemtraining (z. B. Pranayama)
Gezielte Atemtechniken gegen Stress, Erschöpfung und Schlafstörungen.
[Link → „Atemtraining“]
Firmenangebote – Gesundheitsförderung für Führungskräfte, Mitarbeiter & Teams
Stressbedingte Ausfälle nehmen zu. Ich helfe Unternehmen, die mentale Gesundheit ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter gezielt zu stärken – vor Ort oder online.
✅ Business-Coaching für Führungskräfte & Mitarbeiter
Individuelle Lösungen für mehr Klarheit, Selbstmanagement und Resilienz.
[Link → „Business Coaching“]
✅ Workshops & Seminare
Praxisnahe Impulse zu Stressmanagement, Resilienz oder Burnout-Prävention.
[Link → „Vorträge & Seminare“]
✅ Präventionskurse für Betriebe
Direkt in Ihrem Unternehmen oder online – ideal für nachhaltige Mitarbeitergesundheit.
Veränderung beginnt mit einer Nachricht,
machen Sie den ersten Schritt.
So läuft die Zusammenarbeit ab
Ob Einzelcoaching oder Gruppenkurs – mein Ziel ist, dass Sie sich schnell besser fühlen.
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dann entscheiden Sie in Ruhe, was für Sie passt.
✅ Termine in Leverkusen & Umgebung (Köln, Düsseldorf, Bonn, Solingen, Bergisch Gladbach)
✅ Auch als Online-Meetings – bequem & flexibel deutschlandweit
✅ Keine Vorkenntnisse nötig, alle Angebote sind einfach umsetzbar
💡 Häufige Fragen zu meinen Leistungen im Bereich Coaching & Entspannung (FAQ) 💡
Ich biete in Leverkusen und Umgebung individuelles Coaching, Entspannungsverfahren und Hypnoseanwendungen an. Dazu gehören z. B. Stressbewältigung, Schlaf-Coaching, Atemtraining, Mental-Coaching sowie zertifizierte Entspannungskurse.
Die Angebote sind sowohl für Privatpersonen als auch für Firmenkunden buchbar – als Einzeltermine, Kurse oder Workshops.
Ja. Auf der Seite [Link → „Angebot“] finden Sie eine strukturierte Übersicht meiner Leistungen. Dort sind alle Bereiche wie Stress-Coaching, Mentaltraining, Hypnose bei Schlafproblemen oder Workshops für Unternehmen einzeln aufgelistet. Sie erhalten zu jedem Angebot eine kurze Erklärung, den Ablauf und die Zielsetzung.
Unbedingt. Viele meiner Klienten entscheiden sich z. B. für eine Kombination aus Einzelcoaching und einem regelmäßigen Entspannungskurs wie Progressive Muskelentspannung. Auch Hypnose-Sitzungen kombiniert mit Mental-Coaching sind möglich.
Wir gestalten das Angebot gemeinsam – passend zu Ihrer Situation und Ihrem Ziel.
Sie können alle Leistungen in Leverkusen vor Ort oder als Online-Meeting buchen.
Termine lassen sich individuell vereinbaren. Ob Einzelsitzung, Kurs mit festen Terminen oder ein komplettes Coaching-Paket – ich richte mich nach Ihrem Bedarf. Auch Unternehmen können frei wählen: inhouse oder online.
Ja. Gerade Jugendliche mit Schulstress, Konzentrationsproblemen oder Schlafstörungen profitieren von gezieltem Lern-Coaching oder Entspannungstraining.
Ich arbeite altersgerecht, wertschätzend und lösungsorientiert – in Einzelsitzungen oder gemeinsam mit den Eltern.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was Sie brauchen:
Ob Stress-Coaching gegen Überforderung, Hypnose zur Gewichtsreduktion oder ein Entspannungskurs zum Abschalten – ich berate Sie offen, ehrlich und ohne Druck.
Das richtige Angebot ist immer das, was zu Ihnen passt – nicht das, was am meisten verspricht.
Sie haben weitere Fragen oder wollen mehr wissen?
Dann schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich einfach an.
Ein erstes Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Ihr StressCoach in Leverkusen & Umgebung (Köln, Düsseldorf, Solingen, Bonn) und online deutschlandweit.
Dipl.-Ing. (FH) Frank Ginter
Bitte beachten Sie:
Mein StressCoaching ist eine nicht medizinische Leistung und sie dient nicht zur Heilung von Krankheiten. Von mir werden keine Heilversprechen ausgesprochen oder irgendwelche Diagnosen gestellt. Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegen in der Prävention und Gesundheitserhaltung. StressCoaching ist für Personen die unter psychotischen Zuständen leiden oder eine akute Psychose durchmachen nicht geeignet. Bei diagnostizierter posttraumatischer Belastungsstörung sollte man ebenfalls aufpassen. Siehe auch weiter unten "Haftungsausschluss".
Stresscoach
Dipl.-Ing. (FH) Frank Ginter
Meine Online-Angebote gelten für ganz Deutschland, Österreich, Schweiz und europaweit!
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