Vorträge & Seminare für Unternehmen – mit Wirkung
Impulse, die bewegen. Inhalte, die bleiben. Für Teams, die gesund arbeiten wollen.
Wozu ein Vortrag oder Seminar buchen?

✅ Sichtbare Wertschätzung für Mitarbeitende
✅ Impulse zu Gesundheit, Stresskompetenz & mentaler Stärke
✅ Wissenschaftlich fundiert & praxisnah
✅ Interaktiv, lebendig & motivierend
✅ Als Teil von Gesundheitstagen, Events oder Inhouse-Schulungen
Ob Gesundheitstag, Kick-off-Meeting oder Führungskräfteentwicklung – ein starker Vortrag oder ein zielgerichtetes Seminar bringt Bewegung in den Arbeitsalltag. Ich vermittle Inhalte rund um Stressbewältigung, Achtsamkeit, Resilienz und Burnout-Prävention – verständlich, praxisnah und motivierend.
Themen & Inhalte meiner Vorträge und Seminare
✅ Stress verstehen & bewältigen
✅ Resilienz stärken im Arbeitsalltag
✅ Burnout erkennen & vorbeugen
✅ Achtsamkeit im Beruf leben
✅ Mental stark im Job – trotz Druck
Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass sie sofort verstanden und angewendet werden können. Dabei verbinde ich psychologisches Know-how, klare Sprache und praktische Übungen. Die Inhalte sind für Mitarbeitende ebenso geeignet wie für Führungskräfte – von der Produktion bis zur Geschäftsführung.
Veränderung beginnt mit einer Nachricht,
machen Sie den ersten Schritt.
🧭 Formate & Dauer der Veranstaltungen
✅ Impulse (20–45 Minuten) – z. B. für Gesundheitstage
✅ Kurzseminare (90–180 Minuten) – komprimiert & interaktiv
✅ Tagesseminare (bis 6 Stunden) – mit Praxisanteilen
✅ Begleitformate (Serien, Follow-ups) – nachhaltiger Wissenstransfer
Ob als kurzer Impulsvortrag oder als vertiefendes Seminar: Ich richte mich nach Ihrem Ziel, Ihrer Zielgruppe und Ihrem Zeitrahmen. Auch mehrteilige Seminarreihen oder thematische Vertiefungen sind möglich – vor Ort oder online.
🎯 Jetzt Vortrag oder Seminar anfragen – individuell & wirkungsvoll
Ob Gesundheitstag, Führungskräfteschulung oder Team-Event:
Ich liefere Inhalte, die bewegen, motivieren und wirken – mit Erfahrung, Klarheit und Leidenschaft.
✅ fundierte Inhalte & lebendige Präsentation
✅ flexibel buchbar – vor Ort oder online
✅ für Teams, Abteilungen oder das gesamte Unternehmen
Impulse, die bleiben – Vorträge & Seminare mit Tiefgang
Ich unterstütze Firmen in Leverkusen, Köln, Düsseldorf, Bonn und deutschlandweit online, die ihren Mitarbeitenden mehr bieten wollen als reine Theorie. Mit fundiertem Wissen, interaktiven Methoden und einem lebendigen Vortragsstil erreiche ich Menschen – unabhängig von ihrer Position im Unternehmen.
Vorträge eignen sich ideal für Gesundheitstage, Teamevents oder Führungskräfte-Impulse. Sie dauern in der Regel 30 bis 45 Minuten und vermitteln kompakte Inhalte mit Wirkung. Ziel ist es, zum Nachdenken anzuregen, praktische Ideen zu geben – und Motivation zu erzeugen.
Seminare sind vertiefend, praxisorientiert und bieten Raum für Austausch und Übung. Ob als Halbtagesformat, Tagesveranstaltung oder mehrteilige Seminarreihe: Die Inhalte werden individuell auf Ihre Organisation und Ihre Zielgruppe zugeschnitten.
Beliebte Formate sind z. B.:
✅ „Resilient führen – gelassen auch in Krisen“
✅ „Achtsamkeit im Arbeitsalltag“
✅ „Burnout verstehen & frühzeitig handeln“
✅ „Stressbewältigung für Teams“
✅ „Mentale Stärke im Job – trotz Dauerbelastung“
Alle Inhalte basieren auf bewährten Methoden – aus Psychologie, Stressforschung, Achtsamkeit und Kommunikation. Ich arbeite mit klarer Sprache, alltagsnahen Beispielen und wirkungsvollen Übungen.
Ihr Unternehmen profitiert gleich mehrfach:
Mitarbeitende fühlen sich wertgeschätzt, erhalten konkrete Werkzeuge für den Alltag – und das Thema „mentale Gesundheit“ wird sichtbar und lebendig. Das stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern auch Motivation, Zusammenarbeit und Unternehmenskultur.
🎯 Meine Veranstaltungen sind geeignet für:
✅ Firmen jeder Größe
✅ Führungskräfte-Trainings
✅ Azubi-Programme
✅ Teams in Veränderung
✅ HR-Verantwortliche & BGM-Koordinatoren
Ob in Präsenz in Leverkusen und Umgebung oder online für Teams im Homeoffice – ich richte mich nach Ihren Rahmenbedingungen. Auch hybride Formate sind möglich.
Sie möchten wissen, welches Format für Ihr Unternehmen am besten passt? Dann lassen Sie uns in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam schauen, wie ein Vortrag oder Seminar Ihre Gesundheitsstrategie sinnvoll ergänzt.
💡 Häufige Fragen zu meinen Vorträgen & Seminaren (FAQ) 💡
Meine Angebote eignen sich ideal für Gesundheitstage, Teamtage, Führungskräfteentwicklungen, Kick-off-Meetings oder als Impulsveranstaltung im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung. Auch Online-Seminare sind möglich.
Ich biete Vorträge & Seminare zu den Themen Stressmanagement, Resilienz, Burnout-Prävention, Achtsamkeit und mentale Stärke im Beruf. Die Inhalte werden auf Ihr Unternehmen abgestimmt – praxisnah und interaktiv.
Ein typischer Vortrag dauert ca. 30 bis 45 Minuten. Seminare dauern zwischen 90 Minuten und einem ganzen Tag – je nach Wunsch auch als mehrteilige Reihe. Inhalt, Tiefe und Dauer richten sich nach Ihrem Bedarf.
Die Formate sind geeignet für Fachkräfte, Führungskräfte, Teams, Mitarbeiter, Azubis oder ganze Abteilungen. Ich gestalte die Inhalte so, dass sich alle Teilnehmenden abgeholt und angesprochen fühlen – unabhängig von ihrer Funktion im Unternehmen.
Ja. Ich arbeite vor Ort in Leverkusen und Umgebung oder online deutschlandweit. Viele Unternehmen nutzen heute hybride Formate, bei denen einzelne Teilnehmende zugeschaltet werden – das funktioniert problemlos.
Die Kosten hängen vom Format, Thema, Ort und Teilnehmerzahl ab. Ich unterbreite Ihnen ein individuelles Angebot– klar, transparent und passend zu Ihrem Budget. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Sie haben weitere Fragen oder wollen mehr wissen?