Vorträge & Seminare für Unternehmen – mit Wirkung
Impulse, die bewegen. Inhalte, die bleiben. Für Teams, die gesund arbeiten wollen.
Wozu ein Vortrag oder Seminar buchen?

Gesundheit und mentale Stärke sind längst Themen in Unternehmen – doch oft bleibt es bei theoretischen Ansätzen oder kurzfristigen Aktionen.
Ein guter Impuls kann hier den Unterschied machen.
Ob bei einem Gesundheitstag, im Rahmen eines Kick-offs oder eingebunden in die Führungskräfteentwicklung:
Ein Vortrag, der klar, praxisnah und lebendig ist, bleibt im Gedächtnis. Und oft auch im Alltag.
Inhalte, die ich vermittle, drehen sich unter anderem um:
– den Umgang mit Stress, bevor er krank macht
– die Frage, was mentale Stärke heute wirklich bedeutet
– Achtsamkeit – alltagstauglich, nicht abgehoben
– Burnout-Prävention – konkret, ohne Alarmismus
– Resilienz – nicht als Schlagwort, sondern als Fähigkeit, die sich entwickeln lässt
Veränderung beginnt mit einer Nachricht,
machen Sie den ersten Schritt.
Formate & Dauer der Veranstaltungen
Impulse (20–45 Minuten) – z. B. für Gesundheitstage
Kurzseminare (90–180 Minuten) – komprimiert & interaktiv
Tagesseminare (bis 6 Stunden) – mit Praxisanteilen
Begleitformate (Serien, Follow-ups) – nachhaltiger Wissenstransfer
Ob als kurzer Impulsvortrag oder als vertiefendes Seminar: Ich richte mich nach Ihrem Ziel, Ihrer Zielgruppe und Ihrem Zeitrahmen. Auch mehrteilige Seminarreihen oder thematische Vertiefungen sind möglich – vor Ort oder online.
Impulse, die wirken – Vorträge & Seminare mit Substanz
In vielen Unternehmen ist das Wissen vorhanden. Was oft fehlt, ist der Raum, daraus etwas zu machen.
Genau hier setzen meine Vorträge und Seminare an – zu Themen wie Stressbewältigung, Resilienz und Burnout-Prävention. Klar in der Sprache, praxisnah in der Umsetzung und offen für echte Auseinandersetzung.
Ich arbeite mit Unternehmen, die sagen: „Wir wollen mehr als nur Inhalte.“
Organisationen, die spüren, dass mentale Gesundheit mehr bedeutet als ein paar Tipps – und die ihren Mitarbeitenden wirklich etwas mitgeben wollen.
Ob in Leverkusen, Köln, Düsseldorf, Bonn oder deutschlandweit online – ich gestalte Formate, die wirken. Nicht abstrakt, sondern nah an der Arbeitsrealität.
Vorträge – kurz, prägnant, inspirierend
Ein guter Vortrag bringt Bewegung – nicht nur im Kopf, sondern oft auch in Haltung und Gesprächskultur.
Ideal für Gesundheitstage, interne Events oder Führungsimpulse.
Dauer: meist 30 bis 45 Minuten.
Inhalte: kompakt, aber mit Tiefgang.
Ziel: Anregen, motivieren, auf den Punkt bringen.
Seminare – vertieft, interaktiv, wirkungsorientiert
Hier geht es mehr in die Tiefe. Teilnehmende haben Raum zum Nachdenken, zum Austausch – und zum Üben.
Ob als Halbtagsangebot, Ganztagsveranstaltung oder mehrteilige Reihe:
Die Inhalte passe ich individuell an Ihre Zielgruppe, Ihr Team oder Ihre aktuelle Situation an.
Beispiele für mögliche Themen:
– Resilient führen – gelassen auch in Krisen
– Achtsamkeit im Arbeitsalltag
– Burnout erkennen – und früher gegensteuern
– Stressbewältigung für Teams
– Mentale Stärke im Beruf – trotz Dauerbelastung
Ich arbeite mit klarer Sprache, Beispielen aus der Arbeitswelt – und Übungen, die nicht nur logisch sind, sondern spürbar etwas verändern.
Was Unternehmen davon haben?
– Mitarbeitende erleben: „Meine Gesundheit zählt hier.“
– Teams bekommen Werkzeuge, die im Alltag greifen
– Und das Thema mentale Stärke wird nicht nur angesprochen – es wird erlebbar
Das stärkt die Motivation. Die Zusammenarbeit. Und oft auch die Unternehmenskultur.
Für wen ist das geeignet?
– Für Firmen jeder Größe
– Für Führungskräfteprogramme
– Für Auszubildende
– Für Teams in Veränderung
– Für HR & Gesundheitsverantwortliche
Ob in Präsenz bei Ihnen vor Ort oder online für Teams im Homeoffice – ich richte mich nach dem, was organisatorisch gut passt. Auch hybride Formate sind möglich.
Sie überlegen, welches Format sinnvoll wäre?
Dann lassen Sie uns unverbindlich sprechen.
Ich höre zu, stelle Fragen – und mache einen Vorschlag, der realistisch und umsetzbar ist.
Häufige Fragen zu meinen Vorträgen & Seminaren (FAQ) 
Meine Angebote eignen sich ideal für Gesundheitstage, Teamtage, Führungskräfteentwicklungen, Kick-off-Meetings oder als Impulsveranstaltung im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung. Auch Online-Seminare sind möglich.
Ich biete Vorträge & Seminare zu den Themen Stressmanagement, Resilienz, Burnout-Prävention, Achtsamkeit und mentale Stärke im Beruf. Die Inhalte werden auf Ihr Unternehmen abgestimmt – praxisnah und interaktiv.
Ein typischer Vortrag dauert ca. 30 bis 45 Minuten. Seminare dauern zwischen 90 Minuten und einem ganzen Tag – je nach Wunsch auch als mehrteilige Reihe. Inhalt, Tiefe und Dauer richten sich nach Ihrem Bedarf.
Die Formate sind geeignet für Fachkräfte, Führungskräfte, Teams, Mitarbeiter, Azubis oder ganze Abteilungen. Ich gestalte die Inhalte so, dass sich alle Teilnehmenden abgeholt und angesprochen fühlen – unabhängig von ihrer Funktion im Unternehmen.
Ja. Ich arbeite vor Ort in Leverkusen und Umgebung oder online deutschlandweit. Viele Unternehmen nutzen heute hybride Formate, bei denen einzelne Teilnehmende zugeschaltet werden – das funktioniert problemlos.
Die Kosten hängen vom Format, Thema, Ort und Teilnehmerzahl ab. Ich unterbreite Ihnen ein individuelles Angebot– klar, transparent und passend zu Ihrem Budget. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Sie haben weitere Fragen oder wollen mehr wissen?